膝盖响声的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据具体病因选择合适方案。若伴随疼痛或活动受限，建议尽早就诊。
1、日常调理
生理性弹响通常与关节腔气体释放或韧带摩擦有关，日常需减少爬楼梯、深蹲等动作，减轻膝关节负担。超重者可通过控制体重降低关节压力，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗
半月板损伤或滑膜炎引起的弹响，可采用热敷、超声波等物理疗法促进血液循环。康复科医生指导下的肌力训练，如股四头肌强化练习，能增强关节稳定性，改善髌骨轨迹异常。
3、药物治疗
骨关节炎患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛，配合玻璃酸钠注射液进行关节腔注射润滑。急性滑囊炎发作时，可短期外用氟比洛芬凝胶贴膏。
4、手术治疗
严重半月板撕裂或游离体导致的机械性弹响，需通过关节镜进行半月板成形术或游离体摘除。晚期骨关节炎出现关节畸形时，可能需行截骨矫形或人工关节置换术。
出现膝盖响声后应避免自行过度屈伸关节测试弹响频率，减少登山、跳绳等高负荷活动。若弹响持续加重或伴随肿胀、交锁等症状，需及时完善MRI等检查明确软骨或韧带损伤情况，由骨科医生制定个体化治疗方案。