高压106mmHg低压78mmHg属于正常血压范围，通常无需过度担心。血压是否正常需结合个体情况和症状综合判断。
正常成人血压标准为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。该测量值符合正常标准，尤其对于中青年人群而言属于理想血压状态。但需注意，血压存在昼夜波动，单次测量结果需结合动态监测。对于老年人群或血管硬化患者，虽然数值在正常范围，仍需关注脉压差是否过大。若同时伴有头晕、乏力等症状，可能与体位性低血压、贫血等病理状态相关，需进一步排查。
建议日常保持规律血压监测，选择不同时间段测量并记录。注意保持低盐饮食，每日钠盐摄入量控制在5克以内。适量进行有氧运动如快走、游泳等，每周累计150分钟以上。若血压持续波动或伴随不适症状，建议至心血管内科就诊完善24小时动态血压监测。