腰眼位置疼痛可能是生理性原因所致，也可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病等病理性原因有关。建议结合具体症状进行判断，必要时就医检查。
1、生理性原因
长期久坐、过度劳累或姿势不当可能导致腰眼周围肌肉紧张。例如长时间弯腰工作、剧烈运动后乳酸堆积等情况，可能引起局部酸痛，通常休息或热敷后可逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、腰肌劳损
腰部肌肉反复收缩或急性拉伤可能引发无菌性炎症，表现为腰部两侧酸胀痛，晨起时症状明显，活动后可能加重。这种情况可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，配合局部理疗改善症状。
3、腰椎间盘突出
椎间盘退变或外力作用导致髓核突出时，可能压迫神经根引发放射性疼痛，常伴有下肢麻木感。确诊需通过CT或MRI检查，治疗可采用塞来昔布胶囊、布洛芬胶囊等药物，严重者需考虑牵引或手术治疗。
4、泌尿系统疾病
肾结石、肾盂肾炎等疾病可能引发腰部持续性钝痛，多伴有排尿异常、发热等症状。需进行尿常规、B超等检查，明确诊断后可使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、头孢克肟分散片等药物治疗，结石较大时需体外冲击波碎石。
若调整姿势休息2-3天后疼痛未缓解，或出现血尿、发热等症状，建议及时到骨科或泌尿科就诊。日常注意避免腰部负重，保持正确坐姿，适量进行小燕飞等腰部锻炼，保证每日饮水量不低于1500ml。