肩前疼痛的常见位置主要包括肩关节前方、喙突周围以及肱二头肌长头肌腱走行区域，可能与肌腱炎、肩袖损伤或关节炎等疾病相关。治疗方法需结合具体病因，通常包括日常调理、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。
1、日常调理
急性期需避免提拉重物、过度抬肩等动作，减少肩关节负荷。疼痛明显时可局部冰敷15分钟缓解肿胀，每日2-3次。慢性疼痛者可尝试热敷促进血液循环，每次20分钟。
2、物理治疗
超声波治疗可通过高频振动缓解局部炎症，每周2-3次。电疗通过刺激神经减轻疼痛，需在康复师指导下进行。手法松解可改善肩关节活动度，适用于肩周炎引发的粘连。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或塞来昔布胶囊可缓解疼痛和炎症。局部注射醋酸泼尼松龙封闭治疗适用于肱二头肌长头肌腱炎，需严格无菌操作。
4、手术治疗
关节镜微创手术适用于肩袖完全撕裂或盂唇损伤，可修复受损组织。开放性手术用于复杂骨折或严重关节炎，术后需配合系统康复训练恢复功能。
出现持续肩前疼痛时，建议及时进行X线、MRI等影像学检查明确病因。治疗期间需遵医嘱进行渐进式功能锻炼，如钟摆运动和爬墙训练，但急性损伤期应制动休息。若夜间痛醒或伴上肢麻木需警惕神经压迫，尽早就医排查颈椎病变。