手指关节连接处通常被称为掌指关节、近端指间关节和远端指间关节。这些关节结构在手指活动中发挥重要作用,帮助完成抓握、屈伸等动作。
1、掌指关节
位于手掌骨与近节指骨之间,是连接手掌和手指的关键部位。该关节为髁状关节,能够进行屈曲、伸展及轻微的侧向运动。日常抓握动作主要依赖掌指关节的灵活运动,长时间过度使用可能导致关节劳损。
2、近端指间关节
位于近节指骨与中节指骨之间,属于滑车关节结构。主要负责手指的屈伸功能,其活动范围可达100-120度。这个关节在精细动作如写字、弹奏乐器时尤为重要,关节囊周围的侧副韧带可维持关节稳定性。
3、远端指间关节
连接中节指骨与远节指骨,是手指末端的活动关节。作为滑车关节,主要完成指尖的屈伸动作,活动范围约70-90度。该关节皮肤较薄,容易因外伤或关节炎出现肿胀、变形等情况。
日常生活中应注意保护手指关节,避免过度负重或外伤。从事手工劳动时可佩戴护具,寒冷季节注意手部保暖。若出现关节红肿、疼痛或活动受限等症状,建议及时到骨科就诊检查。