艾滋病主要通过性接触、血液传播及母婴传播三种途径感染，一般的日常生活接触如拥抱、握手、共用餐具等行为通常不会传播艾滋病病毒。正确了解传播途径有助于消除不必要的恐慌。
1、日常接触
艾滋病病毒无法通过完整的皮肤或黏膜传播，因此与感染者进行拥抱、握手、共用办公用品等日常接触不具备传染性。病毒在外界环境中存活时间较短，且无法通过空气或飞沫传播。
2、共用餐具
艾滋病病毒不会通过消化道传播，共用餐具、水杯等行为不会导致感染。病毒在唾液中的含量极低，且胃酸能有效灭活病毒，因此无需担心此类接触。
3、蚊虫叮咬
蚊虫叮咬不会传播艾滋病病毒，因其口器残留血量极少，且病毒无法在蚊虫体内存活和复制。全球尚无因此途径感染的病例报告。
预防艾滋病应重点关注高危性行为、血液暴露等传播途径，使用安全套、避免共用针具是有效的防护措施。若发生可能暴露的行为，建议及时进行HIV检测，医疗机构可提供阻断药物和规范治疗。日常接触中应保持科学认知，避免对感染者产生歧视。