退行性病变的治疗方法主要包括日常护理、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及其他治疗等，需根据病变部位和严重程度选择合适方案。若出现关节疼痛、活动受限等症状，建议尽早就诊明确病因。
1、日常护理
退行性病变患者需避免过度负重或剧烈运动，减轻关节磨损。肥胖者应控制体重，减少下肢关节压力。日常可进行游泳、散步等低强度运动，有助于维持关节灵活性。均衡饮食中增加钙、维生素D摄入，延缓骨质流失。
2、物理治疗
急性期可通过局部热敷、红外线照射等改善血液循环，缓解僵硬感。慢性期采用超声波、低频电刺激等理疗手段，促进组织修复。针对脊柱退变患者，牵引治疗可减轻神经压迫症状，但需在专业医师指导下进行。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、依托考昔片等非甾体抗炎药。关节软骨退化者配合硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等软骨保护剂。骨质疏松患者需长期服用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物。
4、手术治疗
严重关节畸形或保守治疗无效者，需考虑关节镜清理术、人工关节置换术等。脊柱退变合并神经压迫时，可行椎管减压术或椎体融合术。术后需配合康复训练，逐步恢复关节功能。
5、其他治疗
中医针灸、艾灸等可辅助缓解疼痛症状，但需在正规医疗机构操作。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，通常每周1次，连续3-5次为1疗程。富血小板血浆（PRP）注射适用于早期软骨损伤修复。
患者应定期复查影像学检查，监测病情进展。治疗期间需严格遵循医嘱，不可自行增减药物或更改治疗方案。出现疼痛加重、肢体麻木等异常情况时，应及时到骨科或康复科就诊调整治疗计划。