免疫功能紊乱是否能自愈需根据具体原因判断，生理性因素可能自行恢复，但病理性原因通常需干预治疗。例如短期应激或营养缺乏引起的免疫功能紊乱可能自愈，而自身免疫性疾病则需规范治疗。
1、生理性原因
若免疫功能紊乱由暂时性因素引起，如长期压力、疲劳、短期感染或营养摄入不足，通过调整生活方式可能自愈。例如保证充足睡眠、均衡饮食（补充优质蛋白和维生素）及适度运动后，免疫功能可能逐步恢复正常。此类情况下症状持续时间通常不超过2-3周。
2、病理性原因
系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病导致的免疫功能紊乱无法自愈。这类疾病存在基因易感性和免疫系统持续异常激活，需长期使用免疫抑制剂（如甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊、吗替麦考酚酯分散片）控制病情。若未及时治疗可能导致关节畸形、器官损伤等不可逆损害。
出现持续发热、关节肿痛、皮疹等典型症状时，建议尽早就诊风湿免疫科。医生会通过抗核抗体谱、补体检测等实验室检查明确诊断，并根据病情制定个体化治疗方案。日常生活中需避免感染诱发因素，保持规律作息，定期复查监测药物副作用及病情变化。