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痛风患者能否食用排骨肉?

姜丽丽 风湿免疫科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

痛风患者能否食用排骨肉需根据病情控制情况而定。排骨肉属于中高嘌呤食物,长期或大量食用可能影响尿酸水平,但病情稳定时偶尔少量摄入通常影响较小。

排骨肉每100g嘌呤含量约150mg,属于中高嘌呤肉类范畴。急性发作期患者需严格限制嘌呤摄入,此时食用可能加重关节炎症反应。病情稳定期的患者若尿酸值持续低于360μmol/L,在控制总摄入量的前提下,每周食用不超过100g较为妥当。建议选择清炖烹饪方式,避免浓汤或油炸。

日常饮食中可用鸡胸肉、鸡蛋等低嘌呤蛋白源替代部分红肉摄入。同时需注意保持每日2000ml以上的饮水量,促进尿酸排泄。若近期血尿酸值波动较大或出现关节不适症状,应及时调整饮食结构,必要时通过药物控制尿酸水平。

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