高血糖患者应避免食用含糖量较高的水果，比如荔枝、榴莲、香蕉等。此类水果可能导致血糖快速升高，不利于病情控制，日常需注意合理选择水果种类及摄入量。
1、荔枝
荔枝的含糖量较高，尤其是果糖含量丰富。大量食用后可能导致血糖快速上升，且果糖代谢过程中可能间接影响胰岛素敏感性。高血糖患者若一次性摄入过多，容易引起血糖波动，建议谨慎食用。
2、榴莲
榴莲属于高热量、高糖分水果，每100克果肉含糖量可达27克左右。其升糖指数较高，且含有较多饱和脂肪酸，可能增加胰岛素抵抗风险。高血糖患者食用后可能加重代谢负担，需尽量避免。
3、香蕉
成熟香蕉的碳水化合物含量较高，特别是淀粉在成熟过程中会转化为葡萄糖等单糖。其升糖指数可达50以上，属于中高升糖水果。未完全成熟时虽含抗性淀粉较多，但口感较差，日常食用时需控制摄入量。
高血糖患者可选择草莓、樱桃、苹果等低升糖指数水果，每日摄入量建议控制在100-200克，并优先在两餐之间食用。若血糖控制不稳定，应暂时避免水果摄入，及时监测血糖并遵医嘱调整饮食方案。