颈椎病可能会影响睡眠，但具体与病情严重程度和类型有关。当颈椎病变导致神经根或交感神经受压时，容易引发疼痛、麻木等不适症状，进而干扰睡眠质量。
1、神经根受压
神经根型颈椎病可能引起颈部、肩部放射性疼痛，夜间平卧时椎间盘压力增大，可能加重手臂麻木、刺痛感，导致辗转反侧难以入睡。这类患者睡眠时建议选择高度适中的颈椎枕，保持颈部正常生理曲度。
2、交感神经刺激
交感型颈椎病可能通过颈交感神经链引发自主神经紊乱，出现心悸、头晕、耳鸣等症状，部分患者夜间会出现异常清醒或早醒现象。此类情况需通过颈椎牵引、热敷等物理治疗改善局部血液循环。
3、颈椎稳定性下降
椎体骨质增生、椎间隙变窄等退行性改变，可能使患者在睡眠中频繁调整姿势寻求舒适体位，导致睡眠片段化。这类患者白天可通过颈椎康复训练增强肌肉力量，夜间使用记忆棉枕维持颈椎稳定性。
若颈椎病处于早期且未压迫神经血管，通常对睡眠影响较小。建议长期存在夜间颈肩痛、晨起僵硬的患者及时进行颈椎MRI检查，明确椎间盘突出程度。日常生活中应避免长时间低头，睡眠时选择侧卧或仰卧位并配合颈部保暖，若症状持续加重需遵医嘱进行针对性治疗。