手上静电多经常被电可以通过增加环境湿度、选择合适材质衣物、保持皮肤湿润、使用防静电产品以及调整日常习惯等方法改善。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医排查潜在疾病。
1、增加环境湿度
室内湿度过低容易产生静电，可使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。建议将环境湿度维持在40%-60%之间，尤其是在秋冬干燥季节。开窗通风也有助于减少静电积累。
2、选择合适材质衣物
化纤类衣物摩擦易产生静电，建议穿着棉质、麻质或丝绸等天然纤维衣物。冬季穿脱毛衣时可选择含有导电丝的防静电面料，减少衣物间的摩擦放电现象。
3、保持皮肤湿润
干燥皮肤更易产生静电，可每天涂抹含甘油、透明质酸等保湿成分的护手霜。洗手后及时擦干并补涂润肤乳，避免频繁使用酒精类洗手液破坏皮肤屏障。
4、使用防静电产品
佩戴防静电手环或使用防静电喷雾处理衣物。接触金属物品前可先握住钥匙、硬币等金属物品接触接地物体释放静电，也可在门把手等易放电处贴防静电贴膜。
5、调整日常习惯
赤脚接触地面或墙壁有助于释放体表静电。穿脱衣物时动作放缓，避免快速剥离化纤类服装。接触电子产品前可先触摸墙壁或木质家具，提前导出静电电荷。
若长期存在异常静电反应且伴随脱发、皮肤干燥加重等情况，需警惕鱼鳞病、甲状腺功能异常等疾病可能。日常应避免频繁用手捋头发、摩擦化纤物品等行为，必要时可在医生指导下使用离子平衡仪等专业设备改善静电体质。