头晕眩晕可能由生理性原因所致，如过度疲劳、睡眠不足；也可能与耳石症、梅尼埃病、颈椎病等疾病原因有关。建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
长时间熬夜、剧烈运动后或饥饿状态下，人体可能出现短暂性低血糖、体位性低血压等情况，导致大脑供血不足，表现为头晕目眩、眼前发黑等症状。这类情况通过调整作息、补充营养、避免突然改变体位后通常可自行缓解。
2、耳石症
又称良性阵发性位置性眩晕，因内耳耳石脱落刺激半规管引发。典型表现为头部位置变化时突发旋转性眩晕，持续时间约数十秒，常伴恶心呕吐。可通过手法复位治疗，严重者可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、地西泮片等药物改善症状。
3、梅尼埃病
内耳膜迷路积水引发的疾病，表现为反复发作的旋转性眩晕，每次持续20分钟至数小时，伴随耳鸣、耳闷胀感和波动性听力下降。急性期可遵医嘱使用盐酸异丙嗪片、地塞米松片、银杏叶提取物片等药物控制症状，日常需限制盐分摄入。
若头晕持续不缓解或伴有头痛、肢体麻木、意识障碍等症状，应及时到神经内科就诊。通过前庭功能检查、颈椎CT、脑血流图等检查可明确诊断，需避免自行服用止晕药物掩盖病情。