外阴红肿疼痛是否需要就医需根据具体情况判断。大多数情况下，外阴红肿疼痛可能与感染性疾病、过敏或刺激反应、外伤或囊肿等有关，建议及时就医排查病因。若症状较轻且能明确诱因，如新换洗护用品引发的刺激，可先观察处理。
1、感染性疾病
细菌性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病等感染性疾病是常见原因，常伴随分泌物异常、异味或瘙痒。这类情况需通过白带常规检查确诊，并遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片或氟康唑胶囊等药物治疗，不可自行用药。
2、过敏或刺激反应
接触劣质卫生巾、化纤内裤或沐浴液等化学物质可能引发接触性皮炎。表现为边界清晰的红斑、灼热感，去除过敏原后24-48小时多可缓解。若出现水疱或渗液需就诊，可使用氯雷他定片等抗组胺药物。
3、外伤或囊肿
骑跨伤、性生活损伤可能导致外阴血肿，巴氏腺囊肿继发感染会引起剧烈肿痛。伴有体温升高或肿块直径超过3厘米时，需急诊处理排除脓肿形成，必要时需切开引流。
日常应避免抓挠患处，选择纯棉透气内衣，暂停性生活。若自行用温水清洗、冷敷处理后24小时未见好转，或出现发热、排尿疼痛等症状，建议立即到妇科或皮肤科就诊。月经期持续红肿需警惕卫生巾过敏，及时更换为医用级产品。