记忆力差可能是生理性原因所致，也可能与阿尔茨海默病、脑血管疾病、甲状腺功能减退等疾病原因有关，建议根据伴随症状就医明确病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足、过度疲劳或精神压力过大可能导致大脑功能暂时性下降，表现为记忆力减退。此类情况通常无需特殊治疗，通过改善睡眠质量、调整作息、缓解压力后，症状多可自行缓解。
2、阿尔茨海默病
该病属于神经退行性疾病，早期以近事遗忘为主要表现，随着病情进展会出现定向障碍、语言功能下降等症状。患者可能伴随性格改变、判断力下降等表现。临床常用盐酸多奈哌齐片、美金刚片等药物延缓病情进展，需配合认知训练等康复治疗。
3、脑血管疾病
脑梗死、脑出血等疾病造成的脑组织损伤可能引发记忆力障碍，常伴随突发头痛、肢体麻木、言语不清等神经系统症状。急性期治疗包括阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，以及阿托伐他汀钙片调节血脂，后期需配合康复治疗。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会影响脑细胞代谢，导致注意力不集中、反应迟钝和记忆力下降。患者可能伴有怕冷、皮肤干燥、体重增加等全身症状，通常需遵医嘱服用左甲状腺素钠片进行替代治疗。
若排除疲劳、压力等生理因素后仍存在持续加重的记忆力问题，或伴随其他异常症状，应及时就诊神经内科或内分泌科。通过头颅MRI、甲状腺功能检测等检查明确诊断后，需在医生指导下规范治疗，避免自行服用增强记忆力的保健品或药物。