卵巢囊肿患者通常可以吃高纤维食物、富含抗氧化物的食物、优质蛋白质食物等，但用药需遵医嘱。日常合理膳食可能辅助调理病情，但无法直接治疗囊肿。
1、高纤维食物
适量摄入燕麦、糙米、芹菜、菠菜等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动，调节体内雌激素代谢，可能对生理性囊肿的消退有一定帮助。但需注意膳食纤维摄入过量可能引起腹胀，需控制摄入量。
2、富含抗氧化物的食物
蓝莓、西红柿、胡萝卜等食物中含维生素C、番茄红素等成分，具有抗氧化作用，可能减轻氧化应激对卵巢组织的损伤。但食物中的抗氧化物浓度有限，不能替代药物治疗。
3、优质蛋白质食物
适当增加鱼肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白摄入，可为机体提供修复组织的必需氨基酸。建议采用清蒸、水煮等烹饪方式，避免油炸等高油脂做法加重代谢负担。
卵巢囊肿患者需定期复查超声监测囊肿变化，直径超过5cm或存在腹痛、月经异常等情况时，应及时就诊。药物治疗需在医生指导下使用桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊、丹莪妇康煎膏等中成药，不可自行服用激素类药物。日常应保持规律作息，避免过度劳累和精神压力。