燥热是中医理论中常见的病理状态，主要指人体内阴阳失衡导致的热象表现，可能与内源性火旺、外感热邪或生活习惯等因素有关。患者常出现口干舌燥、面红目赤、手足心热、烦躁易怒等症状，严重时可能伴随失眠或大便干燥。
燥热的形成既可能因体内阴阳失调引起，如长期熬夜、情绪压抑导致阴虚火旺或肝阳上亢；也可能由外部因素诱发，例如长期处于高温环境或过量摄入辛辣油腻食物。此外，体质虚弱、久病耗伤阴液的人群更易出现此类问题。中医认为，燥热并非单一疾病，而是多种因素共同作用的病理反应，需结合个体体质和症状进行辨证分析。
日常可通过调整饮食结构，适当增加梨、银耳、百合等滋阴润燥的食物，减少辣椒、酒类等刺激性食物的摄入。同时需保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。若症状持续加重，建议及时就医，在专业中医师指导下通过中药调理（如知柏地黄丸、天王补心丹等）或针灸疗法改善体质，切勿自行滥用清热药物以免损伤正气。