玛咖片作为传统滋补食材，一般具有增强体力、改善性功能、调节内分泌、抗氧化、缓解疲劳等健康益处。其功效主要源于玛咖中丰富的氨基酸、矿物质及植物活性成分，需结合个人体质合理使用。
1、增强体力
玛咖片含有多糖和蛋白质成分，能够促进能量代谢，帮助提升肌肉耐力和运动表现，适合体力消耗较大的人群适量补充。
2、改善性功能
其中的玛咖酰胺等物质可能通过调节性激素分泌，改善性欲减退等问题，但具体效果存在个体差异。
3、调节内分泌
玛咖中的生物碱成分有助于平衡雌激素水平，对更年期女性出现的潮热、情绪波动等症状可能有辅助调理作用。
4、抗氧化
富含维生素C、维生素E等抗氧化成分，能清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤，对维持皮肤健康有一定帮助。
5、缓解疲劳
所含的牛磺酸和支链氨基酸可促进乳酸代谢，改善运动后肌肉酸痛，同时有助于缓解脑力疲劳状态。
需要注意的是，玛咖片属于保健食品而非药品，不宜替代正规治疗。服用前建议咨询医师，过敏体质者需谨慎使用，长期服用者应定期监测身体反应。保持良好的作息习惯和均衡饮食仍是维护健康的基础。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。