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槐花对人体有哪些益处

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

槐花作为药食同源的植物,一般具有凉血止血、清肝泻火、润肠通便、抗氧化以及辅助降血压等功效和作用。其药用价值在中医理论和现代研究中均有体现,但具体应用需结合个人体质。

1、凉血止血

槐花性微寒,归肝经,能清除血分热邪。对于血热妄行引起的便血、痔疮出血等症状,其含有的芦丁成分可增强毛细血管韧性,减少出血倾向,常与地榆、侧柏叶等配伍使用。

2、清肝泻火

槐花入肝经,擅长平抑肝阳。肝火上炎导致的目赤肿痛、头痛眩晕等症状,可用鲜槐花配伍菊花、夏枯草等药材,通过煎汤或代茶饮的方式缓解眼部充血和头部胀痛。

3、润肠通便

槐花含有约7%的膳食纤维,能促进肠道蠕动。对于燥热内结型便秘,可将炒制的槐花与蜂蜜调和食用,既能软化大便又避免寒凉过度刺激肠胃。

4、抗氧化

槐花中黄酮类物质含量达12-20%,特别是槲皮素的自由基清除能力较强。这些成分能减少氧化应激对细胞的损伤,有助于延缓皮肤老化,常被用于制作养生花茶。

5、辅助降血压

槐花提取物中的活性成分能舒张血管平滑肌。对于肝阳上亢型高血压患者,配合决明子、山楂等药材制成的降压茶饮,可通过调节血管张力发挥辅助调节作用。

需注意槐花性偏寒凉,脾胃虚寒者应慎用。新鲜槐花可直接食用,但药用时建议选择炮制过的槐米,使用前应咨询中医师辨证施治。过敏体质者首次食用需控制摄入量,出现皮疹等不良反应应及时停用。

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