脸部肿胀的快速消肿方法主要包括冷敷、药物治疗、治疗原发病以及调整饮食等。具体治疗方式需根据肿胀原因进行选择，必要时需及时就医。
1、冷敷
冷敷是缓解脸部肿胀的常用方法，适用于外伤、蚊虫叮咬或过敏导致的局部肿胀。使用冰袋或冷毛巾敷于肿胀部位，可收缩血管，减少组织液渗出，缓解疼痛和红肿。每次冷敷时间控制在15-20分钟，避免冻伤皮肤。若肿胀由外伤引起，建议在48小时内持续冷敷。
2、药物治疗
根据病因可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氯雷他定片或呋塞米片等药物。非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应；抗组胺药如氯雷他定适用于过敏反应；利尿剂如呋塞米可促进水分排出，但需注意电解质平衡。若存在感染，需联用阿莫西林胶囊等抗生素。
3、治疗原发病
肾源性或心源性水肿需针对肾病综合征、心力衰竭等基础疾病进行治疗。甲状腺功能减退导致的面部黏液性水肿需补充左甲状腺素钠片。糖尿病患者出现面部肿胀时需调整降糖方案，必要时使用胰岛素。
4、调整饮食
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，避免腌制食品。增加富含钾离子的香蕉、菠菜等食物，帮助平衡体内电解质。限制饮水量，特别是晚间不宜过量饮水，以防加重水肿。
出现持续不退的面部肿胀或伴有呼吸困难、尿量减少等症状时，需立即就诊。治疗期间避免揉搓肿胀部位，保持头部抬高体位。用药需严格遵循医嘱，禁止自行服用激素类药物或滥用利尿剂，以免掩盖病情或引发不良反应。