积滞和积食在中医理论中均属于消化功能异常的范畴，但两者的具体表现和干预方法存在一定差异。积滞通常指胃肠气机阻滞，而积食则更侧重于食物停滞未化。
1、病因不同
积滞的成因较为广泛，可能与情绪波动、外感湿邪、脾胃虚弱等因素相关，导致气机运行受阻。积食多由饮食过量、进食过快或食用难消化食物引发，常见于婴幼儿喂养不当，食物积聚于中焦未能及时运化。
2、症状差异
积滞患者常见脘腹胀满、疼痛拒按、排气不畅等气机郁滞表现，可能伴有情绪抑郁等情志症状。积食则以嗳腐吞酸、大便酸臭、舌苔厚腻为典型特征，婴幼儿可能出现夜啼、掌心发热等特异性表现。
3、调理方法
针对积滞常采用理气化滞法，如使用木香顺气丸、枳实导滞丸等中成药，配合腹部按摩促进气机通畅。积食调理侧重消食导滞，常用保和丸、小儿化食丸等，婴幼儿还可配合捏脊疗法，日常需注意控制食量并增加运动量。
出现消化不适症状时，建议先调整饮食结构，减少油腻及高蛋白摄入。若症状持续超过3天或伴有发热、剧烈腹痛等情况，应及时到中医消化科就诊，通过脉诊、舌诊等辨证施治，避免自行滥用消导类药物损伤脾胃正气。