儿童每日钙的参考值根据年龄段有所不同，通常需要结合日常饮食或遵医嘱补充。不同年龄段的推荐摄入量存在差异，需根据具体情况调整。
1、0~6个月：
新生儿至6个月的婴儿每日钙需求量约为200~300毫克。此阶段主要通过母乳或配方奶获取钙质，一般无需额外补钙。若母亲饮食中钙摄入不足，可能影响乳汁质量，此时需在医生指导下调整喂养方式。
2、7~12个月：
7个月至1岁的婴幼儿每日需钙250~400毫克。随着辅食添加，可适当增加富含钙的食材，如强化钙的米粉、豆腐等。若存在发育迟缓或维生素D缺乏，需在医生评估后决定是否补充钙剂。
3、1~3岁：
幼儿期每日钙需求量为500~600毫克。此阶段可增加乳制品（如酸奶、奶酪）、绿叶蔬菜（如油菜）及鱼类（如沙丁鱼）的摄入。过量补钙可能引起便秘，建议通过膳食补充为主。
4、4~8岁：
学龄前儿童每日需钙700~1000毫克。牛奶、豆制品和坚果是较好的钙来源。若存在挑食、乳糖不耐受等情况，可在医生指导下使用钙片，并配合维生素D促进吸收。
5、9~18岁：
青少年骨骼生长迅速，每日需钙1000~1300毫克。除乳制品外，可适当食用芝麻、虾皮等食物。运动量不足或日照较少者，需监测血钙水平，避免盲目补充。
建议通过均衡饮食满足钙需求，如牛奶、奶酪、豆腐等均为优质来源。若需药物补钙，应经医生评估后选择适合剂型，并定期监测生长发育指标。过量补钙可能导致肾结石等风险，需严格遵循医嘱。