女生剧烈腹泻拉稀可通过日常调理、药物治疗、补液治疗、对因治疗、及时就医等方式缓解。需注意饮食调整，遵医嘱使用止泻药物，必要时及时就医明确病因。
1、日常调理
患者需避免进食辛辣、油腻及生冷食物，选择米汤、稀粥等流质饮食，减少胃肠道刺激。可适当用热水袋热敷腹部，缓解肠痉挛引发的腹痛。
2、药物治疗
剧烈腹泻时可遵医嘱服用蒙脱石散吸附肠道毒素，配合双歧杆菌三联活菌散调节菌群。若明确细菌感染，可选用诺氟沙星胶囊抗感染治疗，但需在医生指导下使用。
3、补液治疗
频繁水样便易导致脱水，需及时口服补液盐散补充水分及电解质，维持体内钠、钾离子平衡，防止出现乏力、口渴等脱水症状。
4、对因治疗
若为细菌性肠炎需用抗生素，病毒性腹泻则需对症处理。肠易激综合征患者需调节自主神经功能，过敏性腹泻需排查过敏原并回避致敏食物。
5、及时就医
出现持续高热、脓血便、意识模糊等症状，或腹泻超过3天未缓解，需立即就诊消化科，通过粪便常规、血常规等检查明确病因，排除霍乱等传染性疾病。
腹泻期间需注意餐具消毒，避免与他人共用餐具。外出就餐选择卫生达标的餐厅，食物需充分加热后食用。若伴有月经来潮，需注意腹部保暖及会阴部清洁，避免诱发盆腔感染。