乳房出现硬块可能与乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎或乳腺癌等疾病原因有关，建议及时就医明确诊断。
1、乳腺增生
乳腺增生是乳房硬块最常见的病因之一，多与内分泌紊乱有关。患者常伴有乳房胀痛，尤其在月经前加重，月经后可能减轻或消失。触诊时可触及片状或结节状硬块，边界不清。一般可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊、逍遥丸等中成药进行调理，同时需注意调节情绪和作息。
2、乳腺纤维腺瘤
多见于青年女性，表现为圆形或椭圆形无痛性肿块，质地较韧且活动度好。其发生可能与雌激素水平升高有关。确诊后可通过微创旋切术或传统手术切除，术后需定期复查乳腺超声。
3、乳腺炎
哺乳期妇女多见，因乳汁淤积或细菌感染引发，表现为乳房红肿热痛并伴有硬块。治疗需排空乳汁，急性期可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、蒲地蓝消炎口服液等药物，化脓性乳腺炎需手术切开引流。
4、乳腺癌
肿块质地坚硬、边界不清、活动度差，可能伴有乳头溢液、皮肤橘皮样改变。确诊需结合乳腺超声、钼靶及病理活检，治疗包括保乳手术、全乳切除术，辅以化疗、放疗或靶向治疗，早期发现预后较好。
若发现乳房硬块持续存在超过1个月，或伴随乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大等症状，建议立即到乳腺外科就诊。日常应每月进行乳房自检，40岁以上女性每年需做乳腺超声和钼靶筛查，保持健康饮食并避免滥用雌激素类保健品。