憋尿可能引发尿路感染、膀胱功能受损、肾损伤、尿潴留等健康问题。这种情况通常与尿液滞留、器官过度扩张等因素相关，建议尽量避免长时间憋尿。
1、尿路感染
憋尿时尿液长时间滞留于膀胱，细菌容易在尿液中繁殖并逆行至尿道、膀胱甚至肾脏，导致尿道炎、膀胱炎等感染。患者可能出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时可能引发肾盂肾炎。
2、膀胱功能受损
膀胱长期过度充盈会导致肌纤维过度拉伸，可能造成逼尿肌收缩力下降，形成低顺应性膀胱。部分患者可能出现尿失禁或残余尿量增加，严重时可能发展为神经源性膀胱。
3、肾损伤
长期憋尿可能引起膀胱内压力升高，导致尿液反流至输尿管和肾脏，增加肾盂压力。这种情况可能造成肾积水，长期存在可能影响肾功能，甚至导致慢性肾脏疾病。
4、尿潴留
对于前列腺增生患者或神经调节异常人群，憋尿可能诱发急性尿潴留，表现为完全无法自主排尿，膀胱胀满疼痛，需要导尿处理。反复发作可能加重膀胱逼尿肌损伤。
日常应注意及时排空膀胱，建议每隔2-3小时排尿一次。出现排尿困难、血尿、腰痛等症状时应及时就医，通过尿常规、泌尿系超声等检查明确诊断，避免自行服用抗生素。对于特殊人群如孕妇、糖尿病患者，更需注意预防泌尿系统并发症。