槟榔过量食用一般不会直接导致体重增加，但可能通过间接因素影响体重变化。槟榔本身热量较低，但其成分和食用习惯可能对代谢或食欲产生一定作用。
槟榔中的槟榔碱等生物碱成分具有刺激交感神经的作用，可能暂时提高基础代谢率，理论上会促进热量消耗。但长期过量食用可能引发口腔黏膜损伤，导致部分人改变饮食习惯，转而选择更易咀嚼的高热量软质食物，从而间接造成热量摄入增加。
过量咀嚼槟榔可能刺激唾液分泌，导致频繁吞咽动作，可能产生虚假的饱腹感，影响正常进食规律。部分人在食用槟榔后会减少正餐摄入量，但也有人因神经兴奋导致食欲波动，这两种情况都可能打破原有的能量平衡。
需要特别注意的是，市售槟榔制品常添加糖分、香精等调味剂，长期大量食用可能额外增加糖分摄入。建议保持均衡饮食，控制槟榔食用量，每日不超过3-5颗。出现体重异常变化应及时就医检查，排除代谢性疾病可能。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。