子宫内膜的厚度会随月经周期变化而有所不同，在不同阶段存在相应的正常范围。若处于绝经期，其厚度通常不超过5毫米。
1、月经期
子宫内膜在月经来潮期间处于脱落状态，此时厚度最薄，通常为1-4毫米。随着月经结束，子宫内膜开始逐渐增生，为下一次月经周期做准备。
2、增殖期
月经结束后至排卵前为增殖期，子宫内膜受雌激素影响逐渐增厚，厚度可达5-7毫米。此阶段内膜腺体增生，血管数量增加，为受精卵着床创造良好条件。
3、分泌期
排卵后进入分泌期，在孕激素作用下内膜厚度达到峰值，正常范围多在8-14毫米。此时内膜呈现海绵状结构，含有丰富营养物质，若未受孕则会再次脱落形成月经。
4、绝经期
绝经后女性因雌激素水平下降，正常内膜厚度应≤5毫米。若超过此数值需警惕子宫内膜增生、息肉或癌变可能，建议及时进行超声复查或病理检查。
日常建议关注月经周期变化，若出现经期延长、经量增多或绝经后出血，应及时进行妇科超声检查。诊断性刮宫或宫腔镜检查可帮助明确内膜病变性质，建议在医生指导下选择适宜检查方式。