散结可以适当饮用蒲公英茶、夏枯草茶、玫瑰花茶等，但需注意茶饮无法替代正规治疗。结节形成与气滞血瘀、痰湿凝结等因素相关，茶饮仅能起到辅助调理作用，具体效果因人而异。
1、蒲公英茶
蒲公英性寒味苦，具有清热解毒、消肿散结的功效。其含有的绿原酸等成分可促进微循环，改善局部淤堵，对乳腺结节或甲状腺结节引起的胀痛有一定缓解作用。
2、夏枯草茶
夏枯草归肝胆经，具有清肝泻火、散结消肿的作用。现代研究显示其含有的三萜类化合物能调节免疫功能，常用于辅助改善甲状腺结节或淋巴结肿大等情况。
3、玫瑰花茶
玫瑰花性温味甘，擅长疏肝理气、活血化瘀。对于情绪郁结导致的结节增生，可通过调节肝气郁滞来改善气滞血瘀状态，但需长期饮用才可能见效。
需注意蒲公英茶体质虚寒者慎用，夏枯草茶长期服用可能影响电解质平衡。若结节持续增大或伴有疼痛、压迫症状，应及时进行超声检查，明确性质后遵医嘱采用药物、手术或射频消融等治疗方式，不可依赖茶饮延误病情。