感冒上火可以通过使用疏风清热的中成药、调整饮食结构、加强生活护理等方式进行改善。常见治疗方法包括药物治疗、饮食调理、生活护理、物理降温以及及时就医等，需结合具体症状选择合适的方式。
1、药物治疗
感冒上火可能与风热犯肺有关，患者常出现咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰等症状。此时可遵医嘱使用银翘解毒片、板蓝根颗粒、双黄连口服液等中成药，有助于疏散风热、解毒利咽。此类药物性质偏寒凉，脾胃虚寒者需谨慎使用。
2、饮食调理
患病期间需保持清淡饮食，适当增加饮水量，可饮用菊花茶、金银花茶等。避免进食辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，适当食用梨、西瓜、绿豆等具有清热作用的食物，有助于缓解咽喉不适。
3、生活护理
日常需保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。保持室内空气流通，湿度适宜，避免长时间处于干燥环境中。建议适当减少运动量，以休息为主，促进身体恢复。
4、物理降温
若出现体温升高的情况，可使用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位，或使用退热贴进行物理降温。避免穿着过多衣物或盖厚被子，以免影响散热。
5、及时就医
若出现持续高热不退、呼吸急促、意识模糊等严重症状，或自行用药后病情未缓解，需及时前往医院就诊，遵医嘱进行血常规等检查，明确是否存在细菌感染等情况。
感冒上火期间需避免自行滥用抗生素或清热解毒药物，以免引发腹泻、腹痛等不良反应。用药期间需观察病情变化，若症状加重或出现新发症状，应停止用药并及时就医。日常还需保持良好心态，避免情绪焦虑紧张。