趾骨疼痛可能由生理性因素或病理性因素引起。常见原因包括运动损伤、鞋子不合适、关节炎、痛风以及骨折或骨裂等，若症状持续需及时就诊明确病因。
1、运动损伤
长时间行走、跑步或意外碰撞可能导致趾骨周围肌肉、韧带等软组织损伤，表现为局部肿胀、压痛。日常可通过休息、冷敷缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
2、鞋子不合适
穿着过紧、鞋头窄小的鞋子会持续压迫趾骨，引发局部血液循环障碍，造成持续性隐痛。建议更换宽松透气的鞋袜，避免长时间穿高跟鞋，通常1-2周症状可自行缓解。
3、关节炎
类风湿性关节炎可能累及足部小关节，导致晨僵、关节畸形；退行性关节炎多伴随骨赘形成，活动时出现骨摩擦感。治疗可选用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物，配合关节康复训练。
4、痛风
血尿酸升高形成结晶沉积在跖趾关节，常于夜间突发剧烈疼痛，局部皮肤发红发热。急性期需服用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，缓解期使用苯溴马隆片促进尿酸排泄。
5、骨折或骨裂
高处坠落、重物砸伤等外力冲击可能导致趾骨连续性中断，出现剧烈疼痛、异常活动及明显淤血。需通过X线检查确诊，轻症行石膏固定，严重移位时需手术复位，配合头孢克肟分散片预防感染。
日常应避免剧烈运动及足部外伤，控制体重减轻关节负担。若疼痛超过3天未缓解或伴随发热、关节变形等情况，建议立即到骨科就诊，通过CT、MRI等检查明确损伤程度，遵医嘱规范治疗。