感冒期间一般不建议患者吃槟榔。槟榔中的槟榔碱等成分可能刺激咽喉黏膜，加重咳嗽、咽痛等症状，不利于病情恢复。
槟榔属于刺激性食物，咀嚼时产生的物理摩擦和化学刺激可能使咽喉部充血、水肿的情况恶化。部分患者食用后可能出现咽干、喉痒等不适感，甚至诱发剧烈咳嗽。此外，槟榔中的生物碱成分可能影响人体免疫功能，削弱机体对抗病毒的能力，延长感冒病程。
需要特别注意的是，槟榔本身存在健康风险。世界卫生组织国际癌症研究机构将槟榔列为1类致癌物，长期咀嚼可能增加口腔黏膜病变风险。即使是健康人群也应避免食用，感冒期间身体抵抗力下降，更需谨慎对待。
感冒患者宜选择温热的流质食物，如蔬菜粥、百合银耳羹等，适量增加维生素C含量高的水果。若出现持续高热、呼吸困难或咳嗽超过两周未缓解，应及时到呼吸内科就诊。用药方面需严格遵循医嘱，避免自行服用多种复方感冒药造成肝肾负担。