胖大海一般可以泡水饮用，但需根据个人体质及症状判断是否适用。其性质偏寒凉，常用于缓解咽喉不适，但部分人群可能存在禁忌。
1、咽喉不适
胖大海具有清热润肺的功效，对于因风热犯肺或肺燥引起的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，适量泡水饮用可辅助缓解。其含有的多糖成分能形成保护膜，减少局部刺激。
2、肺热咳嗽
胖大海归肺经，对肺热导致的干咳、痰少而黏等症状，泡水饮用可发挥一定的润燥化痰作用。常与罗汉果、菊花等配伍使用。
3、脾胃虚寒
胖大海性寒，脾胃虚弱者饮用后可能出现腹痛、腹泻等不良反应。此类人群应避免长期或过量使用。
4、过敏体质
部分人接触胖大海后可能引发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，初次饮用建议先少量尝试，观察身体反应。
5、孕妇慎用
胖大海的滑肠作用可能影响孕妇消化功能，且其安全性尚未完全明确，妊娠期女性需在医生指导下使用。
若症状未缓解或出现不适，应及时停用并就医。特殊人群使用前应咨询中医师，避免与其他寒凉药物同用加重体虚症状。