孕期通常以周数计算，整个妊娠期约为40周。这种计算方式从末次月经的第一天开始，每4周计为一个月，因此医学上将十个月视为40周。
孕周的计算方法基于胚胎发育的规律。临床将280天（40周）作为标准孕程，而实际分娩时间可能出现在37-42周之间，均属于正常范围。预产期的推算采用末次月经首日加280天的方式，若月经周期不规律，可通过早期超声检查确定受孕时间。
建议孕妇定期参加产检，通过胎心监护、宫高测量等医疗手段监测胎儿发育。若出现规律宫缩、破水等分娩征兆，需及时就医。孕晚期需注意胎动变化，每天早中晚各数1小时胎动，正常值为每小时3-5次，发现异常应立即联系产科医生。