耳朵神门的定位方法通常包括解剖标志法、分区比例法和对耳轮定位法，具体需结合耳部结构进行判断。
1、解剖标志法
神门穴位于耳廓三角窝后1/3的上部区域，可通过耳屏、对耳屏等解剖标志辅助定位。具体以耳屏上切迹为起点，沿对耳轮下脚向后上方延伸，在三角窝凹陷处可触及该穴位，按压时可能有酸胀感。
2、分区比例法
将耳廓分为前、中、后三部分，神门穴多位于耳轮结节与耳屏切迹连线的中后1/3交界处。此方法需根据耳廓整体比例划分，部分人群耳部形态差异可能导致定位存在个体化调整。
3、对耳轮定位法
观察对耳轮上下脚的分叉位置，神门穴通常位于分叉点稍下方的凹陷区域。操作时可沿对耳轮上脚向后触摸，触及明显骨性突起后向内侧移动约0.3厘米即可定位。
若自行定位困难，建议就诊中医针灸科，通过专业医师触诊确认具体位置。耳穴治疗需在医师指导下进行针灸或耳穴贴压，避免自行操作引发感染或定位偏差。