下颌关节炎的治疗方法需要根据具体病情选择，一般不存在所谓的“最好”方式，常见治疗手段包括药物治疗、物理治疗、咬合调整、手术治疗以及日常护理等，需在医生指导下制定个体化方案。
1、药物治疗
对于炎症和疼痛明显的情况，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。若存在肌肉痉挛，可配合盐酸乙哌立松片等肌松剂。局部肿胀时可外敷氟比洛芬凝胶贴膏辅助治疗。
2、物理治疗
采用热敷或红外线照射促进局部血液循环，每日2-3次，每次15-20分钟。超声波治疗可通过高频振动改善关节周围组织代谢，通常每周进行2-3次疗程。急性期后可通过专业康复医师指导的开口训练恢复关节活动度。
3、咬合调整
存在咬合紊乱者需佩戴个性化制作的咬合板，夜间佩戴可缓解关节压力。对于牙齿排列异常或严重磨牙症患者，可能需要进行正畸治疗或修复治疗，通过调整咬合关系减少关节负荷。
4、手术治疗
适用于关节结构严重破坏或保守治疗无效的情况。关节腔灌洗术可清除炎性物质，关节镜手术能修复关节盘移位。极少数骨关节病晚期患者需进行开放性手术重建关节结构。
5、日常护理
避免咀嚼硬物或张口过大，建议选择软质食物。注意保持正确姿势，避免托腮、单侧咀嚼等不良习惯。寒冷季节需加强面部保暖，通过局部按摩缓解肌肉紧张。
出现关节弹响、疼痛或张口受限时，建议尽早就诊口腔科或颌面外科。治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行增减药物或中断治疗。定期复诊评估治疗效果，根据病情变化调整治疗方案，多数患者通过规范治疗可获得较好预后。