精子质量不佳可能会对生育能力、妊娠结局以及男性整体健康产生影响。常见的影响包括生育能力下降、妊娠风险增加、心理压力增大等，需及时就医明确原因。
1、生育能力下降
精子质量不好通常表现为精子数量减少、活力不足或畸形率升高，这些因素会直接影响精子的受精能力。当精子无法有效穿透卵子外层或运动能力差时，自然受孕概率显著降低。数据显示，精子总活力低于40%（参考WHO第五版标准）可能增加不孕风险，此时常需借助辅助生殖技术干预。
2、妊娠风险增加
即使成功受孕，精子DNA碎片率过高或染色体异常可能影响胚胎质量。这类情况与早期流产、胎停育风险呈正相关，同时可能增加胎儿发育异常概率。临床发现精子DNA碎片指数（DFI）＞30%时，流产率可升高至2-3倍，需通过抗氧化治疗或生活方式调整改善。
3、心理压力增大
长期生育困难易引发焦虑、抑郁等情绪问题，部分男性可能出现自尊心受挫或夫妻关系紧张。研究表明，约35%的不孕症男性存在中度以上心理压力，这种状态可能进一步抑制睾酮分泌，形成“压力-精子质量下降”的恶性循环。
精子质量异常可能与内分泌紊乱、生殖系统感染或不良生活习惯有关。建议进行精液常规、性激素六项及阴囊超声检查，同时避免高温环境、戒烟限酒。确诊后需在男科医生指导下进行药物治疗（如左卡尼汀口服液、维生素E胶囊、辅酶Q10片等）或行为干预，多数患者通过规范治疗可获得改善。