脚底脱皮可能与皮肤干燥、真菌感染或接触刺激物等因素有关,日常护理需结合清洁保湿、避免刺激及对症处理。若伴随瘙痒、红肿等症状,建议及时就医明确病因。
日常护理需注意保持足部清洁干燥,每日用温水清洗并擦干,尤其注意趾缝等易积汗部位。清洁后可涂抹含尿素、甘油等成分的润肤霜,帮助软化角质并锁住水分。穿透气性好的棉质袜子和宽松鞋具,避免长时间穿胶鞋或高跟鞋,减少足部摩擦和闷热环境。
若脱皮由真菌感染引起,需遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑喷雾等抗真菌药物。避免与他人共用鞋袜、毛巾等物品,定期消毒鞋柜及鞋袜。接触洗涤剂或化学物质时应佩戴防护用具,减少皮肤刺激。
日常避免频繁去角质或使用碱性过强的肥皂,以免破坏皮肤屏障。若脱皮持续加重或伴随水疱、渗液,需及时就医排查湿疹、掌跖角化病等疾病,避免自行抠挠或滥用激素药膏。