黄芪能否长期使用及正确服用方法需根据个人体质和健康状况而定，在医生指导下合理使用通常较为安全。正确的服用方式包括煎煮、代茶饮或搭配药膳，长期使用时需注意体质辨识和剂量调整。
1.煎煮服用
黄芪通常可切片后煎煮取汁饮用，每日用量一般不超过30克。建议搭配党参、白术等药材以增强补气效果，煎煮时间以30-40分钟为宜，有效成分可充分溶出。
2.代茶饮用
取黄芪片用沸水焖泡15分钟，适合气虚乏力人群日常饮用。可搭配枸杞、红枣等调节口感，但阴虚火旺者可能出现咽痛等不适，连续饮用不宜超过1个月。
3.药膳配伍
黄芪常与乌鸡、排骨等食材炖煮，通过膳食缓慢吸收。药膳每周食用2-3次为宜，需注意配伍禁忌，如感冒发热期间应暂停食用，避免闭门留寇。
长期使用黄芪需定期评估体质变化，建议每服用2-3个月后暂停1-2周。临床观察显示约30%人群长期使用可能出现便秘、口干等不良反应。糖尿病患者需监测血糖变化，因黄芪可能影响胰岛素敏感性。特殊人群如孕妇、自身免疫性疾病患者使用前必须经中医师辨证，避免诱发不良反应。
服用期间出现食欲减退或皮疹等异常反应应立即停用。建议每年进行中医体质辨识，根据体质变化调整用药方案。药材质量应选择道地炮制品，避免使用硫熏等不当加工产品影响药效。