焦虑症的症状通常包括过度担忧、躯体不适、回避行为、睡眠障碍以及注意力难以集中等。具体表现可能因个体差异而有所不同，若症状持续存在或影响生活，建议及时就医评估。
1、过度担忧
患者常对日常事务或未来可能发生的事情产生难以控制的担忧，即使没有明确危险因素，也会反复出现紧张不安的情绪。这种担忧通常与实际风险不成比例，可能伴随易怒、烦躁等表现，严重时甚至影响正常生活和工作。
2、躯体不适
焦虑可能引发自主神经系统紊乱，出现心慌、胸闷、手抖、出汗等躯体症状。部分患者可能出现胃肠功能紊乱，表现为腹痛、腹泻或便秘，少数会出现头痛、头晕或肌肉紧张疼痛等全身性反应。
3、回避行为
患者可能因恐惧焦虑发作而刻意回避某些场所或社交活动，如不敢乘坐公共交通工具、拒绝参加聚会等。这种行为模式可能逐渐形成恶性循环，导致活动范围受限并加重焦虑情绪。
4、睡眠障碍
典型表现为入睡困难或睡眠维持障碍，夜间易惊醒且难以再次入睡。部分患者可能出现多梦、早醒等情况，长期睡眠质量下降可能导致日间疲乏、精神萎靡。
5、注意力难以集中
由于持续处于焦虑状态，患者可能出现记忆力减退、思维效率下降等情况。在需要专注的工作或学习场景中，容易因反复出现担忧性思维而分神，影响任务完成质量。
若出现上述症状且持续两周以上，建议前往精神心理科就诊。通过专业心理评估和必要的身体检查，医生可制定个体化治疗方案。早期干预有助于改善预后，患者应保持治疗信心，在医生指导下进行规范治疗。