脉紧是中医脉诊中的一种脉象，通常提示体内存在寒邪、气滞或疼痛等病症。这种脉象可能与外感风寒、气滞血瘀、寒湿内阻等病理状态相关，需结合其他症状综合判断。
1、外邪侵袭
风寒或风热等外邪侵入人体时，卫阳被遏会导致脉管收缩，呈现紧而有力的脉象。患者多伴有恶寒发热、头身疼痛等症状，风寒证可见无汗、鼻塞，风热证则见咽痛、黄痰。临床常用麻黄汤疏散风寒，银翘散辛凉解表。
2、气滞血瘀
情志抑郁或外伤导致气血运行不畅时，脉道失于濡养而现弦紧之脉。此类患者多见胸胁胀痛、经血夹块、舌有瘀斑等表现。柴胡疏肝散可理气解郁，血府逐瘀汤能活血通经，三七粉等中成药也有辅助作用。
3、寒湿内阻
脾胃阳虚或久居寒湿环境，致使寒湿困阻中焦，脉象多沉紧而迟。常伴脘腹冷痛、大便溏泄、四肢不温，女性可见经期腹痛。治疗常用附子理中丸温中散寒，藿香正气散化湿和中，配合艾灸关元、足三里等穴位效果更佳。
出现脉紧时应及时进行中医四诊合参，特别是关注舌苔颜色、厚薄变化。日常需注意防寒保暖，避免生冷饮食，情志不畅者可练习八段锦调节气机。若伴随持续疼痛、发热或月经异常，建议到正规中医医疗机构进行系统辨证治疗，切勿自行滥用温补药物。