高血压患者饮酒需注意避免过量饮酒、避免空腹饮酒、避免饮用高浓度酒、避免与药物同服以及注意饮酒频率等禁忌。合理的饮酒管理有助于控制血压，降低并发症风险。
1、避免过量饮酒
过量饮酒会导致血压短期内升高，并增加心脏负担。建议男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克，相当于啤酒约300毫升或葡萄酒100毫升。长期过量饮酒还可能损伤血管内皮，加重动脉硬化。
2、避免空腹饮酒
空腹状态下饮酒会加快酒精吸收速度，易引发血压剧烈波动。饮酒前可适量进食富含蛋白质或碳水化合物的食物，如牛奶、全麦面包等，以减缓酒精对胃肠道的刺激。
3、避免饮用高浓度酒
白酒、伏特加等高浓度蒸馏酒酒精含量超过40%，更容易引起交感神经兴奋，导致心率加快、血管收缩。建议选择酒精浓度低于15%的酒类，如红葡萄酒，且单次饮用量控制在50毫升以内。
4、避免与药物同服
酒精可能影响硝苯地平、卡托普利等降压药物的代谢，降低药效或增强副作用。服用利尿剂期间饮酒还可能加重电解质紊乱，建议用药前后至少间隔2小时。
5、注意饮酒频率
每周饮酒不宜超过3次，避免形成酒精依赖。频繁饮酒会导致血压基线水平逐渐升高，特别是夜间饮酒可能干扰正常血压昼夜节律，增加脑卒中风险。
高血压患者应尽量戒酒，若需饮酒需提前咨询医生，饮酒后需密切监测血压变化。日常生活中还需配合低盐饮食、规律运动等综合管理措施，定期进行心血管系统健康评估。