房颤是心房颤动的简称，属于常见的心律失常类型，主要表现为心跳节律不齐且频率异常，可能引发心悸、乏力等症状，严重时可导致血栓等并发症。日常预防其发作需从控制基础疾病、调整生活方式、药物预防等方面进行干预。
1、控制基础疾病
高血压、糖尿病、冠心病等均是房颤的危险因素。患者需通过定期监测血压、血糖，遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、盐酸二甲双胍片、阿托伐他汀钙片等药物，将相关指标控制在正常范围内，减轻心脏负荷。
2、调整生活方式
避免吸烟饮酒、过量摄入咖啡因等刺激性物质，保持情绪稳定。建议选择散步、游泳等有氧运动，每周锻炼3-5次，每次持续30分钟以上，有助于维持正常体重并增强心肺功能。肥胖者可通过饮食控制将BMI指数保持在18.5-23.9kg/m²之间。
3、药物预防
对于存在高血栓风险的患者，可在医生指导下服用华法林钠片、达比加群酯胶囊等抗凝药物。合并快速心室率的患者需使用酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片等抗心律失常药物，用药期间需定期复查心电图和凝血功能。
房颤患者需每3-6个月进行心脏超声、动态心电图等检查。日常若出现胸闷持续时间超过20分钟、心率持续高于150次/分或低于50次/分等情况，应立即到心血管内科就诊。需严格遵医嘱调整药物剂量，禁止自行增减药量或停用抗凝药物。