膝盖不适通常可以挂骨科、运动医学科、风湿免疫科或康复医学科，具体需根据症状选择。若存在外伤或慢性疼痛，建议优先考虑骨科就诊。
1、骨科
骨科主要处理骨骼、关节相关疾病，如膝关节骨折、骨关节炎、半月板损伤等。若膝盖有明确外伤史，或伴随肿胀、活动受限等情况，骨科医生可通过X线、MRI等检查明确骨骼及软组织病变，并制定手术或保守治疗方案。
2、运动医学科
该科室专注于运动损伤的诊疗，例如交叉韧带撕裂、髌骨脱位、肌腱炎等。若膝盖疼痛与运动过度、扭伤相关，尤其存在关节弹响、打软腿等症状时，运动医学科可提供关节镜微创手术或运动康复指导。
3、风湿免疫科
若膝盖疼痛伴随晨僵、多关节对称性肿痛，可能提示类风湿关节炎、强直性脊柱炎等自身免疫性疾病。风湿免疫科可通过血液抗体检测、关节超声等排查这类疾病，并给予免疫调节药物治疗。
4、康复医学科
针对术后康复、慢性劳损或活动功能受限的患者，康复医学科可制定物理治疗、运动疗法等方案，帮助恢复关节活动度和肌力，减轻疼痛并预防复发。
建议根据自身症状初步判断科室，若无法明确可咨询医院导诊台。就诊时需详细描述疼痛性质、诱因及伴随症状，必要时携带既往检查报告，以便医生准确评估病情。急性外伤或突发剧烈疼痛需及时急诊处理。