颈椎退行性变通常表现为颈部疼痛、僵硬、上肢麻木、头晕头痛以及活动受限等症状，可能与椎间盘退变、骨质增生等因素有关。
1、颈部疼痛
椎间盘退变或关节突关节退化可导致颈部持续性隐痛或刺痛，长时间保持固定姿势或劳累后可能加重。
2、僵硬
颈椎活动度下降，晨起或久坐后可能出现颈部肌肉紧绷、转动困难，常伴随“咔嗒”异响。
3、上肢麻木
椎间孔狭窄或骨赘压迫神经根时，可引起单侧或双侧上肢放射性麻木、刺痛感，严重时影响握力。
4、头晕头痛
椎动脉受压或交感神经受刺激时，可能引发阵发性眩晕、枕部胀痛，头部转动时症状可能加剧。
5、活动受限
颈椎稳定性下降或小关节紊乱可能导致颈部前屈、后伸、旋转等功能障碍，日常活动明显受限。
若出现上述症状，建议尽早就医完善影像学检查，明确退变程度。日常需避免长时间低头，适当进行颈部拉伸锻炼，睡眠时选择合适高度的枕头以减轻颈椎压力。