成年人的标准血压值范围一般为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。血压测量结果需结合多次检测和个体情况进行综合判断，单次数值异常不能直接诊断为疾病。
血压通常分为正常血压、正常高值血压和高血压。正常血压指收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg。正常高值血压为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，提示血压偏高但未达到高血压标准。若收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg，则属于高血压范畴，需进一步明确原因并干预。
日常建议保持低盐饮食、适度运动及规律作息，避免吸烟和过量饮酒。40岁以上或存在心血管风险因素者应定期监测血压。若多次测量数值异常或伴随头晕、心悸等症状，需及时就医排查继发性高血压或靶器官损害，遵医嘱进行生活方式调整或药物治疗。