针灸一般可以治疗失眠，但具体效果因人而异，需结合失眠原因进行判断。对于原发性失眠，针灸可能起到一定辅助作用；若失眠由其他疾病引起，则需针对原发病治疗。
针灸治疗失眠的原理主要与调节经络、平衡气血有关。通过刺激特定穴位如神门穴、三阴交穴，可帮助缓解紧张情绪，改善睡眠质量。部分研究表明，针灸能调节脑内神经递质水平，促进褪黑素分泌，从而助眠。对于长期压力大、焦虑引起的入睡困难，每周2-3次针灸治疗，持续4周左右可能见效。
需要注意的是，甲状腺功能亢进、抑郁症等疾病引发的继发性失眠，单纯针灸治疗效果有限。这类患者需在医生指导下服用甲巯咪唑片、盐酸舍曲林片等药物治疗原发病。更年期失眠患者配合激素替代疗法效果更佳。
建议失眠患者在专业中医师处进行体质辨识后再行针灸，避免自行取穴。治疗期间应保持规律作息，晚间避免饮用浓茶或咖啡。若经2-4周针灸仍无改善，需及时到睡眠专科就诊，完善多导睡眠监测等检查。