手肘关节疼痛可能是生理性原因所致，也可能与外伤、关节炎等疾病因素有关。生理性疼痛多由过度使用引起，而病理性疼痛需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
长时间提重物、反复屈伸肘关节或进行高强度运动，可能导致肘部肌肉、肌腱出现劳损或慢性炎症，从而引发疼痛。这类疼痛通常在休息后逐渐缓解，适当热敷或按摩有助于改善局部血液循环，减轻不适感。
2、外伤
肘关节受到直接撞击、扭伤或跌倒时手掌撑地，容易引发关节囊损伤、韧带撕裂甚至骨折。急性损伤后会出现明显肿胀和活动受限，需及时进行X线检查排除骨折。疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠贴剂等外用药物，配合支具固定保护关节。
3、关节炎
退行性骨关节炎常见于中老年人，表现为晨起关节僵硬和活动时弹响；类风湿关节炎多伴随对称性关节肿痛；痛风性关节炎常夜间突发剧痛伴皮肤发红。治疗时可使用依托考昔片、艾瑞昔布片等口服药物，或局部注射玻璃酸钠改善关节润滑功能。感染性关节炎需根据病原体选择注射用头孢曲松钠、盐酸左氧氟沙星注射液等抗生素。
若疼痛持续超过两周，伴随关节变形、发热或活动功能明显受限，建议尽早就医完善核磁共振、关节液穿刺等检查。日常生活中需注意避免肘关节过度负重，进行力量训练时建议佩戴护肘，关节急性炎症期应限制活动并配合冷敷处理。