刺五加通常可以辅助缓解疲劳症状，但具体效果因人而异。该药物在中医理论中被认为具有补气、益肾等作用，可能对改善疲劳有一定帮助，但需结合个人体质和病因综合判断。
刺五加中含有多种活性成分，如刺五加苷、多糖类物质，这些成分可能通过调节神经递质分泌、增强线粒体能量代谢等机制减轻疲劳感。对于因长期工作压力或轻度体力消耗引起的生理性疲劳，适量使用刺五加制剂可能有助于恢复体力。但若是慢性疲劳综合征、贫血或甲状腺功能异常等病理因素导致的疲劳，仅依靠刺五加难以达到治疗效果。
使用刺五加前建议咨询中医师，根据体质辩证使用。日常应注意劳逸结合，保证每日7-8小时优质睡眠，每周进行3-5次有氧运动。若疲劳症状持续超过两周，伴随体重下降、持续发热等情况，应及时到全科医学科就诊，进行血常规、甲状腺功能等检查排除器质性疾病。