怀孕后出现食欲改变通常是正常的生理现象，但也需结合具体情况进行判断。多数情况下，孕期激素水平变化、味觉敏感度改变等会导致食欲波动，但若伴随其他异常症状则需警惕。
孕期体内人绒毛膜促性腺激素、雌激素等激素水平升高，可能引起恶心、呕吐等早孕反应，进而导致食欲减退或偏好改变。部分孕妇会对特定气味敏感，例如油腻食物或某些调料，从而出现厌食或偏食现象。这些生理性变化通常在孕12周后逐渐缓解。
若食欲改变伴随频繁呕吐、体重明显下降、尿量减少或头晕乏力等症状，需考虑妊娠剧吐、电解质紊乱等病理情况。此外，妊娠期合并甲状腺功能异常、消化系统疾病时也可能影响食欲。此时应及时就医，通过血常规、尿酮体检测等评估身体状况。
建议孕妇通过少食多餐、选择清淡易消化食物来缓解食欲异常。日常注意保持心情愉悦，避免接触诱发不适的气味。若每日呕吐超过3次或无法正常进食，应尽早就医，在医生指导下进行营养补充或药物治疗。