同房后大腿根部酸胀可能与肌肉疲劳、局部充血或炎症反应有关，可通过休息观察、热敷按摩、药物治疗等方法缓解，若持续不缓解需就医排除感染等因素。日常需注意姿势调整并避免过度用力。
1、休息观察
同房过程中若姿势不当或用力过度，可能造成大腿根部肌肉、韧带牵拉损伤，导致局部乳酸堆积引发酸胀感。建议立即停止活动，避免进一步加重肌肉疲劳，通常休息1-2天后症状可自行缓解。
2、热敷按摩
局部用40℃左右热毛巾外敷15-20分钟，配合轻柔按摩可促进血液循环，加速乳酸代谢。每日可进行2-3次，注意避免用力按压或摩擦皮肤，防止造成软组织二次损伤。
3、药物治疗
若伴随明显疼痛或肿胀，可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解症状。若存在会阴部红肿等感染迹象，需在医生指导下使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素治疗。
若酸胀感持续超过3天或伴有发热、排尿异常等情况，建议及时到泌尿外科就诊，通过血常规、尿常规等检查排除前列腺炎、盆腔炎等疾病。日常需保持会阴部清洁，同房前后做好卫生清洁，适度进行深蹲、臀桥等增强盆底肌力的锻炼。